1. Judo Club Zweibrücken 1957 e.V.

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Gruppen
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Allgemeine INFO
Um ein Training effektiv und für jeden Teilnehmer sinnvoll gestalten zu können, sollte man sehr zielgruppenorientiert arbeiten. Aus diesem Grund unterteilen wir das Training nicht nur in verschiedene Einheiten, sondern auch in verschiedene Gruppen.
Damit man sich einen Überblick über die Vielzahl der unterschiedlichen Trainingsgruppen verschaffen kann, stellen wir Ihnen diese einzeln in einer kurzen Charakteristik genauer vor.
Gruppen (Stand: 20.04.2016)
 
Miniclub
Trainingszeiten: Donnerstag, 17.00 - 18.00
Trainer: Lucie Beduhn, Anja Stegner, Jane Weingärtner

Alterstufen:

3-5 Jahre
Gürtelfarben: weiß
Charakteristik:
  • Schulung von Reaktion, Koordination, Ausdauer und Konzentration, erste Judoerfahrungen, Fallschule
Anfänger
Trainingszeiten: Montag, Mittwoch & Freitag 16.30 - 17.30
Trainer: Jonas Harrer, Robin Stegner,  Pascal Schindler, Nico Frey

Alterstufen:

5-7 Jahre
Gürtelfarben: weiß, weiß-gelb
Charakteristik:
  • Schulung von Reaktion, Koordination, Ausdauer und Konzentration
  • Erste Judo-Grund-Schritte (Fallschule, Würfe, Gürtel binden, Vorbereitung für den weiß-gelben Gürtel)
Anfänger / Fortgeschrittene U12
Trainingszeiten: Montag, Mittwoch & Freitag, 17.30 - 19.00
Trainer: Carina Breter, Jonas Harrer, Robin Stegner

Alterstufen:

6-12 Jahren
Gürtelfarben: weiß-gelb und höher
Charakteristik:
  • Schulung von Reaktion, Koordination, Ausdauer und Konzentration.
Fortgeschrittene / Wettkämpfer U12 + U15 + U18
Trainingszeiten: Montag, Mittwoch & Freitag, 17.30 - 19.00
Trainer: Hendrik HarthJonas Harrer

Alterstufen:

12-18 Jahren
Gürtelfarben: keine Beschränkung
Charakteristik:
  • Wettkampfvorbereitungen für Einzel- und Mannschaftswettkämpfe
  • Verbesserung von Kondition
  • Schulung der Reaktionszeit und Schnelligkeit
  • Erlernen neuer Wettkampftechniken
  • Randories
  • Vorbereitung auf Gürtelprüfungen
  • usw.
U18 / Junioren / Senioren
Trainingszeiten: Freitag, 19.00 - 20.30
Trainer: Hendrik Harth, Jonas Harrer

Alterstufen:

ab 16 Jahren
Gürtelfarben: keine Beschränkung
Charakteristik:
  • Wettkampfvorbereitungen für Einzel- und Mannschaftswettkämpfe
  • Verbesserung von Kondition
  • Schulung der Reaktionszeit und Schnelligkeit
  • Erlernen neuer Wettkampftechniken
  • Randories
  • Vorbereitung auf Gürtelprüfungen
  • usw.
Erwachsene / Freizeitgruppe
Trainingszeiten: Mittwoch, 20.00 - 21.30
Trainer: Hubert Becker

Alterstufen:

ab 16 Jahren
Gürtelfarben: keine Beschränkung
Charakteristik:
  • Schulung von Reaktion, Koordination, Ausdauer und Konzentration
  • Judo als Freizeit-/ Breitensport
  • Vorbereitung auf Gürtelprüfungen
Techniktraining

Trainingszeiten: Montag, 19.00 - 20.30
Trainer: Paul Zwezich, Jonas Harrer

Alterstufen:

ab 12 Jahren
Gürtelfarben: keine Beschränkung
Charakteristik:
  • Wettkampfvorbereitungen für Einzel- und Mannschaftswettkämpfe
  • Erlernen neuer Wettkampftechniken
 

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